Zhong，下面是一份适合发布到 VS Code Marketplace 的简洁用户操作手册。
简介
Next Break 是一个轻量级休息提醒插件，通过结合中国传统古诗词与定时提醒功能，缓解开发者的视觉疲劳和精神压力。
使用方法
1. 启动插件
安装插件后，VS Code 底部右侧状态栏会显示：
Next Break
插件不会自动开始提醒，需由用户主动选择时间。
2. 设置提醒时间
点击状态栏中的 Next Break，选择提醒间隔：
1min / 5min / 10min / 20min / 30min / 40min / 60min / 90min / 120min
选择后，状态栏会显示倒计时，例如：
Break in: 10min
3. 查看倒计时
倒计时会随时间自动更新。
当剩余时间小于 1 分钟时，状态栏会显示：
Break in: < 1min
并以红色文字提醒。
4. 接收休息提醒
倒计时结束后，状态栏会恢复为：
Next Break
同时弹出休息提醒通知，内容包含一条随机山水古诗词名句，例如：
明月松间照，清泉石上流。 ——唐·王维 | 已经过了 10 分钟，该休息一下了！
5. 快速再次提醒
通知中会显示按钮：
Another 10 minutes
点击该按钮，可立即开启下一轮相同时间的提醒。
如果不点击按钮，插件不会自动继续提醒。
注意事项
- 插件默认不会自动开始倒计时。
- 每次只能运行一个倒计时。
- 重新选择时间会替换当前倒计时。
- 忽略通知不会触发下一次提醒。